Untuk penggunaan gadget dalam waktu lama, lensa kacamata yang dirancang khusus untuk mengurangi ketegangan mata dan melindungi mata dari paparan cahaya biru adalah pilihan terbaik. Berikut beberapa jenis lensa yang direkomendasikan:
1. Lensa Blue Light Filter (Anti Radiasi)
Fungsi: Mengurangi paparan cahaya biru dari layar gadget seperti ponsel, komputer, dan tablet.
Manfaat:
Mengurangi kelelahan mata (digital eye strain).
Mencegah gangguan tidur akibat paparan cahaya biru di malam hari.
Mengurangi risiko sakit kepala dan mata kering.
Cocok Untuk: Pengguna gadget intensif, pekerja kantoran, dan pelajar.
2. Lensa Anti-Reflective (AR Coating)
Fungsi: Mengurangi pantulan cahaya dari layar dan lampu di sekitar.
Manfaat:
Meningkatkan kejernihan penglihatan.
Mengurangi silau, terutama saat bekerja di ruangan terang atau malam hari.
Cocok Untuk: Pengguna komputer atau laptop dalam jangka waktu lama.
Tips Tambahan:
Gunakan aturan 20-20-20: Istirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat objek berjarak 20 kaki selama 20 detik.
Atur kecerahan layar: Sesuaikan kecerahan gadget agar tidak terlalu terang atau redup.
Perhatikan posisi layar: Posisikan layar sejajar atau sedikit di bawah mata untuk mengurangi ketegangan.
Rekomendasi Terbaik:
Lensa Blue Light Filter dengan Anti-Reflective Coating adalah pilihan paling optimal untuk penggunaan gadget jangka panjang. Lensa ini memberikan perlindungan maksimal dari cahaya biru dan mengurangi pantulan cahaya yang mengganggu.
Apa pendapat anda tentang postingan kami? Bila ada ide dan saran, silahkan tuliskan komentar ya. Terima kasih.